关于三伏灸，你知道多少？

彭金枝常宁市中医医院

俗话说“冬养三九，夏养三伏”，夏季是人体阳气最旺盛的阶段，也是养生的最佳时节。冬病夏治疗法是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性地治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，除了人们所熟知的三伏贴之外，三伏灸也是冬病夏治的治疗方法之一。

在常宁市中医医院针灸推拿科，可以看到有慕名而来感受三伏灸魅力的患者络绎不绝。据科主任刘伯桥介绍，艾灸具有温通经络、扶正固本的作用，可以抗病毒、调理体质，显著提高机体免疫力。而三伏天天地间的阳气旺盛，人体的阳气也达到高峰，体表毛孔大开，通过艾灸，能很大程度地将积聚在身体内部的寒、湿、痰饮等邪气驱赶出来！

“三伏灸背，阳气加倍”，为什么三伏天灸背有这么好的效果？人人都可以做三伏灸吗？需要注意什么呢？下面小编就为您科普一下关于三伏灸，你不知道的那些事。

三伏灸常用灸法 -督脉灸

督脉灸又称“长蛇灸”，属于隔物灸的一种，在背部行隔药灸，在施灸过程中好似一条喷云吐雾婉转盘旋的火龙，且其功效甚大，可使体内正气升腾布及全身，尤是真龙护体，是一种舒适安全，疗效显著的养生保健方法，深受人们的喜爱。

主要特色

主要特色以“辨症—辨经络”为思路，医者根据不同的症状，确定证型，再开出相应的经络处方、药粉处方以及配穴施灸的部位，同时利用“地之阳（艾灸）”加上生姜，灸于人体两条主要经络任督二脉，任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”，即对一身的阴经气血有调节作用，任脉通畅，阴经气血充盈，则血脉、津液充足，人气色红润、四肢灵活。督脉主一身之阳气，通过艾灸督脉激发协调诸经，发挥经络抗御病邪，平衡阴阳的功效，从而达到预防保健的目的。

适应症

寒性疾病：1、脾胃虚寒：慢性胃炎，慢性肠炎，慢性结肠炎，虚寒性腹痛腹泻等；2、肾阳虚证：前列腺疾病，阳痿，遗精，早泄等；3、冲任虚寒：痛经，慢性盆腔炎，宫寒不孕等。

亚健康状态：1、阳虚体质——以怕冷，四肢冰凉为主要表现；2、气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现；3、痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等症；

疼痛性疾病：1、风湿免疫性疾病：强直性脊柱炎、产后风湿病等；2、肢体经络类疾病：颈腰椎病，腰腿冷痛，四肢冷麻关节炎。

疗程

治疗疾病：一般3—7天一次，三次为一个疗程，连续治疗3~6个疗程。养生保健：10—15天治疗一次，三次为一个疗程，连续治疗1—3个疗程。

注意事项

1、灸后多喝淡盐水，注意休息、保暖，24小时内禁洗冷水澡，忌冷饮、吹空调等。

2、饮食宜清淡，忌食肥甘厚腻之品，忌海鲜、酒、辣椒等发物。

3、灸后皮肤出现微红灼热，属于正常现象，少数人有低热、疲倦、口干等不适症状，一般会自行消失，无需做特殊处理。

4、过饥、过饱、过劳、过虚时不宜施灸。

◆一审、编辑｜刘洋

◆二审｜吴超辉

◆三审｜尹书东

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