中医药健康文化宣传 | 甲流感染期食疗建议
1、呕吐
藿香苏梗饮
配方：广藿香10克，陈皮5克，紫苏梗10克。
制法：将上述原料洗净，加水适量，煮沸5分钟即可。
服用方法：代茶饮。
功能：祛风散寒，理气宽中。
适用于：脾虚湿困而出现的胃脘部不适，恶心，呕吐等。
砂仁猪肚煲鸡
2、腹泻
炒面粥
配方：炒面15g克，粳米30克。
制法：先煮粳米粥，后加入炒面，搅匀。
服用方法：空腹食。
功能：健脾止泻。
适用于：腹泻等。
苹果山药散
芡实山药粥
配方：芡实15克 ，山药30克(干)，粳米30克。
3、食欲不振
山药炖瑶柱
麦芽山楂饮
佛手麦芽饮
4、喉喑嘶哑
胖大海雪梨茶
玉竹瘦肉汤
枇杷果饮
5、疲倦乏力
莲子山药粥
山药茯苓粥
西洋参炖瘦肉
6、咳嗽
银耳枸杞汤
南北杏煲猪肺
海底椰煲鸡
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